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人生が整う、朝の美習慣

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長谷川千尋（美習慣コーチ🄬）

5,000人以上の習慣変容に伴走してきた「美習慣コーチ🄬」。25年以上続ける朝のジョギングを軸に、思考・運動・食習慣など“自分を整える習慣化”をサポート。上場企業勤務と並行し、「美習慣コーチ🄬養成講座」も主宰。
著書『夢を加速させる習慣』。愛読書『7つの習慣』。自然と遊び、感性を磨く「野遊びリトリート」も開催中。朝時間は、感性と集中力、人間関係を整えるいちばん心強い時間です。

長谷川千尋オフィシャルHP ：https://sincerite2020.com/
Instagram ：＠chihiro_sincerite

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