おはようございます。美習慣コーチの長谷川千尋です。
朝を整えると、心が整う。
心が整うと、人生が動き出す。
そんな朝の美習慣を、毎週お届けしています。
9月27日は「世界観光の日」。
札幌観光大使、北海道観光応援隊として活動する私にとって、「旅」は人生を豊かにしてくれる大切な習慣のひとつです。
これまで全国47都道府県、そして北海道179市町村を巡ってきました。
美しい景色に心を奪われたり、その土地ならではの食や文化、人との出会いに心を動かされたり。
そんな経験を重ねてきた今、私が感じている旅の一番の魅力は、名所を巡ることだけではありません。
旅は、「人生の見え方」を変えてくれる。
私はそう思っています。
知らない場所へ行くと、「当たり前」がほどけていく
旅先では、なぜかいつもより少し早く目が覚めます。
窓を開けたときの空気。
聞き慣れない鳥の声。
初めて見る朝の街。
私は旅先でも朝のジョギングを続けています。
知らない街を走ると、ガイドブックには載っていない景色に出会えることがあります。
方向音痴なので、道に迷って予定以上の距離を走ることもしばしば。
でも、そんな寄り道の先で思いがけず美しい景色を見つけたり、その土地で暮らす人の日常に触れたりする瞬間が、私は大好きです。
場所が変わると、視点が変わる。
視点が変わると、心が動く。
旅は、知らず知らずのうちに凝り固まっていた「当たり前」を、そっとほどいてくれます。
遠くへ行くから、近くの幸せに気づける
北海道の雄大な自然。
地域に根づいた食文化。
人との何気ない会話から感じる温かさ。
47都道府県を巡る中で、
「こんな暮らし方もあるんだ」
「こんな考え方もあるんだ」
と、何度も自分の世界を広げてもらいました。
そして不思議なことに、旅から帰ると、今までと同じ日常まで少し違って見えるのです。
いつもの道。
いつもの食卓。
家族との何気ない会話。
遠くへ出かけたからこそ、すぐそばにあった幸せに気づくことができる。
これも、旅が人生を豊かにしてくれる理由だと思います。
「旅する心」は、毎日の中にもつくれる
旅というと、飛行機に乗ったり、遠くまで出かけたりすることを想像するかもしれません。
でも「旅する心」は、毎日の中にもつくれます。
いつもと違う道を歩いてみる。
一駅手前で降りてみる。
行ったことのないカフェで朝時間を過ごしてみる。
近所の公園で、立ち止まって空を見上げてみる。
大切なのは、どこまで行ったかではなく、いつもの世界を、少し新しい目で見てみること。
それだけで、毎日は小さな旅になります。
私にとって旅とは、日常から離れるためのものではありません。むしろ、自分の人生をもっと好きになるための美習慣です。
9月27日の「世界観光の日」。
今日は少しだけ、いつもの場所から一歩先へ出てみませんか？
その一歩の先には、まだ知らなかった景色だけでなく、まだ知らなかった自分が待っているかもしれません。
そして「一歩」といえば、もうひとつ
この連載やSNSを通して、たくさんの応援メッセージをいただき、いつも本当にありがとうございます。
私の朝のジョギング習慣は、昨日で10,000日を迎えました。
そして、今日で10,001日目。
節目を迎えても、特別なことをするわけではなく、今日も、いつものように一歩を踏み出すことを大切にしています。
これまで1万人以上の方の習慣づくりに伴走してきて、私自身も確信していることがあります。
人生を変えるのは、特別な一日ではなく、毎日の小さな積み重ね。
旅も同じなのかもしれません。
遠くへ行くことだけが人生を変えるのではなく、
いつもの景色を少し違う目で見る。
心が動いたら、一歩動いてみる。
出会った人や景色に感謝する。
そんな小さな行動の積み重ねが、少しずつ人生の景色を変えていきます。
今日の一歩も、未来のあなたへ続く大切な一歩。
あなたの毎日が、新しい景色やご縁に出会い、心豊かな未来へとつながる美習慣で満たされますように。
私が大切にしている「美習慣メソッド」について、こちらでわかりやすくご紹介しています。
https://web-creator04.com/sincerite-lp/
