朝美人Lesson34♪朝、ツボを押す

 

Lesson34:朝、ツボを押す

朝、ツボを押すどうしてもぼんやりしてしまいがちな朝。

頭をスッキリと目覚めさせるために、ストレッチをしながらカラダのツボを押してあげるのもよいでしょう。

後ろ髪の生え際のくぼみ2ヶ所を親指で押してあげます。

「天柱(てんちゅう)」と呼ばれるスッキリ目覚められるツボなのです。

寝つきがよくなるツボでもありますよ♪

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初出:2007年

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