Lesson34:朝、ツボを押す
どうしてもぼんやりしてしまいがちな朝。
頭をスッキリと目覚めさせるために、ストレッチをしながらカラダのツボを押してあげるのもよいでしょう。
後ろ髪の生え際のくぼみ2ヶ所を親指で押してあげます。
「天柱(てんちゅう)」と呼ばれるスッキリ目覚められるツボなのです。
寝つきがよくなるツボでもありますよ♪
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初出:2007年
どうしてもぼんやりしてしまいがちな朝。
頭をスッキリと目覚めさせるために、ストレッチをしながらカラダのツボを押してあげるのもよいでしょう。
後ろ髪の生え際のくぼみ2ヶ所を親指で押してあげます。
「天柱(てんちゅう)」と呼ばれるスッキリ目覚められるツボなのです。
寝つきがよくなるツボでもありますよ♪
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初出:2007年