はろうです。
私にとって、
気持ちの切り替えスイッチに
『香り』は重要なアイテム。
苦手な香水や香りは
胸が締め付けられるような
苦しい思いがするけど
好きな香りは
リラックスしますし、
好きな香りの中でヨガをしたら
身体もふにゃふにゃ
柔らかくなって最高！
そんな香りのパワーを感じて
日々の生活に香りのスイッチを
もっと取り入れたい！と思って
最近、ちょっとだけ
アロマテラピーの勉強をしています。
今日の香りは
「ジェニパーベリー」。
お酒の“ジン”の香りでもあるらしい・・・
・頭脳明晰
・精神の目覚め
・集中力増加
など、朝1番にぴったりな
ちょっとスパイシーな
爽やかな香り。
バッグの中にオイルを忍ばせて、
仕事中など頭を使って疲れた時に
ちょっとハンカチに付けて
香りを吸ったりしてもリラックスしそうです。
また、おススメがあったら
香りのおすそ分けしますね～♪
今週も素敵な1週間を～！
see you!!
