おはようございます。整理収納アドバイザーのゆりんごです。
「朝活」という言葉がすっかり定着しましたが、みなさんは朝の時間をどのように過ごしていますか？
読書をしたり、資格の勉強をしたり、ジャーナリングをしたり…。自分だけの静かな時間を楽しめるのは、朝ならではの贅沢ですよね。
でも、「なんだか集中できない」「すぐに気が散ってしまう」という方は、もしかしたら環境に原因があるかもしれません。
今回は、朝活がぐっとはかどる「集中できるマイスペース」の作り方をご紹介します！
【ポイント1】視界に入るノイズを減らす
集中力を高めるためには、視界に入る情報をできるだけ減らすことが重要です。
机の上にモノがたくさん出ていると、無意識のうちに脳がそれらの情報を処理しようとしてしまい、集中力が途切れてしまいます。
机の上には必要最低限のモノしか置かないのがポイント。
そうすることで、スッキリと整い、余計なノイズも減って、作業にもすぐ取りかかれます。
【ポイント2】必要なモノはすぐ近くにスタンバイ
机の上をスッキリさせるためには、必要なモノを別の場所に収納する必要があります。
出しやすく、しまいやすい環境をつくるためには、デスクのすぐ近くに収納スペースを設けるのがおすすめです。
わが家ではニトリの引き出し「Nインボックス」を重ねて使っています。下にキャスターをつけて可動式にしているので、使わないときはクローゼットにしまえるようにしています。
また、横のクローゼットに書類や本なども収納しています。
ファイルボックスもうまく活用すれば、よりスッキリしますよ。
【ポイント3】お気に入りのアイテムで気分を上げる
ノイズを減らしたスッキリとした空間に、ちょっとだけ気分の上がるアイテムをプラスしてみるのもおすすめです。
お気に入りのカレンダーや座り心地のよい椅子など、自分が心地よいと感じるアイテムを厳選して置いておくのがポイントです。
「ここで過ごしたい♪」と思える空間になれば、自然と朝早く起きるモチベーションにもつながりますよ。
気持ちが前向きに切り替わる！
朝活のための「マイスペース」が整うと、朝の時間がもっと特別で有意義なものに変わります。
スッキリとしたデスクと使いやすい収納で、あなただけの集中空間を作ってみませんか？
環境を整えて、充実した朝活を楽しんでくださいね！
にこにこな朝時間で、今日も素敵な一日を！
仕事効率も上がる！ニトリの「Nインボックス」で整うデスク環境づくりのコツ
整理収納アドバイザー・スマイルール ゆりんご
Instagram：@yuringo717 ／ @smirule.sapporo
★この連載は＜隔週金曜日＞に更新します。次回もどうぞお楽しみに！
