おはようございます。
関東地方も梅雨入りしましたね。。。
髪に癖がある私には、ちょっと辛い時期になってきています。
月曜の朝に雨だとスッキリしないという方も多いのでは。
（会社に行きたくな～いとか、、、）
朝は「白湯」という話を聞いたことがある方もいらっしゃるのでは？
これは、腸をキレイに保つ為に良い方法と言われています。
出来立てをカップ１杯すするだけでOKです。
最初はまずく感じる方も多いそうです。慣れてくると腸がキレイになり、美味しく感じるようになるそう。
美味しいと感じるまで毎日続けるといいんだそうです。
さて、白湯をカップ１杯の後、私が飲んでいるのはこちら。
スパイスの仕事をしているせいか、ハーブティーと言ってもスパイスが入っているものを選ぶ傾向があります。
ショウガ、ブラックベリーの葉、ステビアの葉、レモンマートルの葉が入っています。
白湯の後、落ち着いたらこちらをゆっくりと飲んでいます。
PCに向かいながら飲むと、ショウガのパワーでカラダがぽかぽか。
すこしだけやる気が出ます！！
