のるだけでOK!脚のむくみや疲れをストレッチですっきり♪「La-VIEのびちゃん」

 
本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

のるだけでOK!脚のむくみや疲れをストレッチですっきり♪「La-VIEのびちゃん」

La-VIE ストレッチボード のびちゃん ¥2,764(※記事公開時の価格です)

長時間のデスクワークや立ち仕事をこなしたり、ウォーキングやランニングを頑張った日。帰宅後に「脚がむくんで重い!」「膝から下がだるい…」と感じること、ありませんか?

働きすぎで疲れが溜まった脚も、座りっぱなしで血行不良になり、むくんでしまった足も、血行を促進させて、その日のうちにリセットしておきたいですよね。

今日ご紹介するのは、そんな時におすすめのストレッチグッズ「La-VIE ストレッチボード のびちゃん」。傾斜のあるボードにのるだけで、ふくらはぎと足首を気持ち良く伸ばせる、誰でもラクに使えるストレッチグッズなんです!

ストレッチボード のびちゃん

ボードの傾き加減は、15・25・35度の3段階で調整が可能。足首の柔軟さや、ふくらはぎのハリ具合に合わせて、後ろのパーツを抜き差しするだけで、お好みの角度に変更できます。

さらに、のったまま上体をひねったり、前屈などの運動を加えることで、全身のストレッチにも効果的!足をのせる部分には小さな突起がついていて、すべりにくいだけでなく、のり心地も◎

(このボードを使用している編集部スタッフによると、靴下やタイツを履いたままのるとすべりやすいので、裸足で使うのがおすすめだそうです)

ストレッチボード のびちゃん

立ってのるだけでなく、座ったまま使用することもできます。全体重がのらない分、ストレッチ効果はぐっとおだやかになりますが、アキレス腱がほどよくのびて、姿勢も整いやすくなりますよ。

ストレッチボード のびちゃん

さらに、傾斜をつけるパーツを収納して裏返せば、背中のストレッチにも◎丸まっていた背中がぐっと伸ばせて気持ちいので、テレワークの休憩中にも役立ちそう♪

膝下のだるさやむくみが気になる方!テレビを見ながら、歯磨きをしながら、簡単に脚を伸ばせるLa-VIE ストレッチボード のびちゃんを試してみては?

La-VIE ストレッチボード のびちゃん ¥2,764(※記事公開時の価格です)

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