のるだけでOK！脚のむくみや疲れをストレッチですっきり♪「La-VIEのびちゃん」
長時間のデスクワークや立ち仕事をこなしたり、ウォーキングやランニングを頑張った日。帰宅後に「脚がむくんで重い！」「膝から下がだるい…」と感じること、ありませんか？
働きすぎで疲れが溜まった脚も、座りっぱなしで血行不良になり、むくんでしまった足も、血行を促進させて、その日のうちにリセットしておきたいですよね。
今日ご紹介するのは、そんな時におすすめのストレッチグッズ「La-VIE ストレッチボード のびちゃん」。傾斜のあるボードにのるだけで、ふくらはぎと足首を気持ち良く伸ばせる、誰でもラクに使えるストレッチグッズなんです！
ボードの傾き加減は、15・25・35度の3段階で調整が可能。足首の柔軟さや、ふくらはぎのハリ具合に合わせて、後ろのパーツを抜き差しするだけで、お好みの角度に変更できます。
さらに、のったまま上体をひねったり、前屈などの運動を加えることで、全身のストレッチにも効果的！足をのせる部分には小さな突起がついていて、すべりにくいだけでなく、のり心地も◎
（このボードを使用している編集部スタッフによると、靴下やタイツを履いたままのるとすべりやすいので、裸足で使うのがおすすめだそうです）
立ってのるだけでなく、座ったまま使用することもできます。全体重がのらない分、ストレッチ効果はぐっとおだやかになりますが、アキレス腱がほどよくのびて、姿勢も整いやすくなりますよ。
さらに、傾斜をつけるパーツを収納して裏返せば、背中のストレッチにも◎丸まっていた背中がぐっと伸ばせて気持ちいので、テレワークの休憩中にも役立ちそう♪
膝下のだるさやむくみが気になる方！テレビを見ながら、歯磨きをしながら、簡単に脚を伸ばせるLa-VIE ストレッチボード のびちゃんを試してみては？
La-VIE ストレッチボード のびちゃん ￥2,764（※記事公開時の価格です）
