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桃尻
【寝る前1分】お尻ふっくら！桃尻と夏バテに効く「ピジョン・ストレッチ」
8/16 (月)
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1日30回！自分史上最高の「美ヒップ」を目指す「臀筋エクササイズ」
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ダブル効果で桃みたいな美尻に！1日10セット「バックキック」エクササイズ
10/14 (月)
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コツは両手を上げるだけ!?「お尻と太もも」を一気に引き締める時短エクササイズ
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腰のえくぼ＆丸いヒップを作る！効果絶大「曲線美ボディエクササイズ」
6/3 (月)
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本気でヒップアップ！1分で効果絶大「桃尻エクササイズ」
1/14 (月)
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1日10回を2週間！丸く小さな桃尻をつくる「ヒップアップ」エクササイズ
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片足を持ち上げるだけ！上向き美尻をつくる「ヒップアップ」エクササイズ
11/20 (月)
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キツイけど効く！垂れたお尻がキュッと上がる「ヒップアップエクササイズ」
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