日本にいたときはどんなに忙しくても、睡眠時間６時間は確保！
会社員時代は月末月初は残業なので、東京の会社と埼玉の家を往復する時間がもったいなくて会社の近所のスパに寝泊まりして睡眠時間を確保していたことも・・・（もはや残業代よりお金使っているという矛盾。）
ハワイに引っ越してきてからは毎日、８～１０時間くらい、目覚ましをかけずに眠れているので、この上ない幸せに浸っています。
やっぱり睡眠って、大切ですよね。
なのに！今朝は４時半に起きてしまった。
なんだか眠いのにもう１度眠りにつけなかったので、朝４時半から朝ごはん作り。食べて、フラフラしながら５時半にまた布団に戻りました・・・笑
大学生時代は、いつも４時に起きてスターバックスのアルバイトに行っていたのに。
もう４時起きなんて一生出来ないだろうな。と今朝、心の底から思ったのでした。
（でも授業中うとうとして、ハッと気付くとノートに見知らぬ線がいっぱい書かれていたりして。）
やっぱり人間は夜しっかり眠るに限りますね（＾＾）
素敵なスッキリした朝時間を過ごす秘訣は、やっぱり夜から始まるのだなと、朝、暗闇の中で朝ごはんを食べながら思ったのでした。
睡眠環境、もっと改善していきたいなと思います。
日常のブログとInstagramはこちらです！
☆ハワイネコ
☆Instagram
