お盆も終わり、一週間とはあっという間。この暑さにそんなことを考えています。
夜になると少し涼しい風が吹いてきたので、少しずつ秋へ秋へとシフトするんだろうな。

まだまだ暑い日中。暑さからくるダルさをすっきりさせるためにもカレーを食べることが多いです。

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汗をかくとダルさがすっきりすることが多いです。

冷房の効いた部屋にばかりいると
外に出たり建物内に入ったりで急激な温度変化に耐えられず体調を崩しがち。
体力消耗の激しい夏だからこそ、バランスの良い食生活をお勧めします。

体調を崩した時、気分がすぐれない時にスパイスを使用すると食材をおいしくするだけじゃなく、心身を整えてくれる効果も見込めることがわかっています。

この季節のスパイス常備は必須です!

 

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Nice to meet you!

スパイスライフアドバイザー大平美弥 魅惑的♪スパイスのある生活[更新終了]

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スパイスを使って心地よく過ごす、のんびり朝時間[更新終了]
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大平美弥

スパイスライフアドバイザー
フードアナリスト
ディーコーディネーター

料理家の母に育つ。銀行、證券会社にてOLを経験。趣味の食べ歩きから、食にかかわる仕事をしたいとスパイスコーディネーター協会理事長武政三男氏に師事。スパイスコーディネーターマスターを取得。
その後、スパイスライフアドバイザーとして「Miya Spice Salon」を主宰。体内ロハスアカデミー講師、モーニングアカデミア講師を務める。都内及び主宰するサロンにて講習を行う傍ら、“スパイス☆ガールズ”リーダーとしてその活動の企画運営を行う。「スパイスのある素敵な生活」を提案し、メニュー開発、執筆なども行う。スパイスビューティー協会代表でもあり、「スパイスビューティー」をキーワードとして活動中。ブログ「みやぞう天国」も更新中!

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