やっと夏らしくなってきました。
暑い、暑い、、、と言っていると、うっかり風邪を引いてしまったり。
＜夏風邪は長引く＞なんて都市伝説があるみたいですが、
暑いから体力を消耗し、治癒するのに時間がかかるのかな？
と私は勝手に解釈しています。
週末に鼻水とくしゃみが始まった私は、これはいけないとスパイス＆ハーブを。
風邪薬より、睡眠とスパイスを大切にしちゃうタイプなんです。
私がプロデュースさせていただいているスパイスティー「hisyo」
これは、真夏の暑い日のためにブレンドしました。
手前味噌ですみません。意外と生活する上で重宝しているもので。
ディルがベースです。ジンジャーとリコリス、レモンピールを配合しました。
暑い時期にぴったりです。夏バテ予防に。
これを飲んで、、、。
更にもうひとつ、、、。
「生活の木」さんで購入した、エキナセアベア
免疫力を高めると言われているエキナセアにシナモンやジンジャールート、オレンジピールが入っています。
私はスパイスが大好きだから、ハーブだけじゃなくて、スパイスが含まれているものを選んじゃう傾向がありまして。これもシナモンとジンジャーが入っているので選びました。
ただ、香料とクエン酸が入っているのを見ると、、、ああちょっと残念かも。
温めて治す。そして良く寝ること。
これで、夏風邪を撃退です！！
