おはようございます!
梅雨時期というのに、晴れて気温も上がる真夏日があったり。
かと思えば雨がしとしとと降り続けたり、、、。
これだと体調を崩す方もいらっしゃるのでは?

こんな時、スパイスを使ってすっきり料理をしたくなります。
料理と言ってもそれほど張り切らずにOKなのがありがたいところです。

ジメジメした季節にスパイス酢を作ります。
お酢とスパイスの融合。
酢パイス

お酢にスパイスをいれ、煮込んで出来上がり。
あとは瓶に移し替えて保存。冷蔵庫に入れておけば、毎日ポリポリと食べられます。

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使用スパイスはこちら!
お酢にこのスパイスと砂糖を入れたら沸騰させて出来上がり。
その中にお野菜を漬け込むだけです。

どのスパイスをどうやって使うのか?
これがポイント。

ピクルス酢といえば、甘口用と辛口用に大きく分かれますが、
香るスパイスと辛味スパイスの両方をそれぞれ入れるのが上手に作るコツ。
10種類くらい入れることが多いと言われていますが、私のは7つ入れました。

唐辛子、ブラックペッパー、オールスパイス、コリアンダー、クローブ、フェンネル、ローリエ
です。

他にナツメグ、メース、ディル、クミン、キャラウェイ、ジンジャー、ホワイトペッパー、マスタードなどがある方は入れてみてください。

スパイスはパウダー状のものではなく、ホール(粒)を使用してくださいね!

梅雨時期にもいいですが、このまま暑い夏にもとってもいいです!

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

スパイスライフアドバイザー大平美弥 魅惑的♪スパイスのある生活[更新終了]

公式ブログ
スパイスを使って心地よく過ごす、のんびり朝時間[更新終了]
Written by

大平美弥

スパイスライフアドバイザー
フードアナリスト
ディーコーディネーター

料理家の母に育つ。銀行、證券会社にてOLを経験。趣味の食べ歩きから、食にかかわる仕事をしたいとスパイスコーディネーター協会理事長武政三男氏に師事。スパイスコーディネーターマスターを取得。
その後、スパイスライフアドバイザーとして「Miya Spice Salon」を主宰。体内ロハスアカデミー講師、モーニングアカデミア講師を務める。都内及び主宰するサロンにて講習を行う傍ら、“スパイス☆ガールズ”リーダーとしてその活動の企画運営を行う。「スパイスのある素敵な生活」を提案し、メニュー開発、執筆なども行う。スパイスビューティー協会代表でもあり、「スパイスビューティー」をキーワードとして活動中。ブログ「みやぞう天国」も更新中!

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