おはようございます♪
今朝はどんな目覚めでしたでしょうか？
私はいつもと変わらない朝を迎えられました。
いつもと同じ朝を迎えられることがとても幸せに感じられます。
さて、起きてからすぐに飲むもの。。。
眠いとあまり何も考えたくないですね！
私はジンジャー湯を戴いています。
作り方は簡単！！
薄くカット生姜をポットに入れ、お湯を注ぐだけ。
「辛そうだし、朝から刺激的」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、健胃薬として用いられていますので。朝一番に戴くのにはよいと思います！
意外なことに辛味成分は皮に一番多く含まれています。ですので、私の場合は皮もキレイに洗ってそのままカットしています。
是非お試しになってみてください。
