冷凍ベリーとローズマリーで簡単♪「デトックスウォーター」

 

おはようございます♪

今週も朝スムージー&スープの時間がやってきました、フードデザイナーのタラゴン(奥津純子)です♪

朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい!という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとする1杯をお届けしています。

今日の主役はこちら、ベリーミックス。

「冷凍フルーツ×紅茶」の組み合わせのフローズンフルーツティはたくさんの反響をいただきましたが、今日はベリー系の簡単デトックスウォーターで。デトックスウォーターはお好きなフルーツとミネルウォーターを組み合わせるだけ、とても簡単ですがおもてなしにもなるドリンクです。

我が家はお庭のハーブもプラス。冷凍フルーツは加糖のものもありますが、シンプルにフルーツをカットして凍らせたものがおすすめです。

レシピ…ってほどでもないですが、ローズマリーとベリーの香りが口の中で爽やかに広がる1杯です。

【冷凍ベリーとローズマリーで簡単♪「デトックスウォーター」】

冷凍ベリーとローズマリーで簡単「デトックスウォーター」

材料&分量(調理時間:1分、人数:2~3人分)

  • 冷凍ベリー お好み量
  • ミネラルウォーター 適量
  • ローズマリー 1枝

作り方・手順

1)お好みの容器に冷凍ベリー、ミネラルウォーター、ローズマリーを入れ、一晩冷蔵庫の中で寝かしてできあがり。

調理のワンポイントアドバイス

冷凍はもちろん、フレッシュベリーでもOKです!

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今までのスープ&スムージーはこちら☆をチェックしてくださいね♪

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☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

 

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スープ&スムージーレシピで フレッシュモーニング

栄養満点!ほっこり温まるスープとフレッシュスムージーのレシピ
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タラゴン(奥津純子)

(フードデザイナー)
「楽しんで食べられる空間デザイン」がコンセプト。
フードの盛り付け、食卓ディスプレイ、食品パッケージ、梱包・ラッピングなど、ニー
ズとシーン合わせ、「普段の食材」が「おもてなし」になる空間をデザインする料理
家。
代表レシピ書籍の、「タラゴンさんちの大満足ごはん200」(集英社)をはじめ、雑誌へ
のレシピ提供、コラム執筆、企業メニュー開発、料理講師、ケータリング、テレビ・
ラジオ出演等で活躍中。

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