たった2週間で⁉️ありがとう♪CACAO✨

 

皆さんおはようございます♪

 

私事ですが、ここ数日

あれ⁈

っと思うような体調の変化がおきました。

嬉しい事に良い兆候です😀

 

自称 健康オタク💦

 

な私は結構食べ物に気を使って

色々な栄養を1日の食事の中で

摂取するようにしているのですが

それでも血圧がかなり低いので

立ちくらみや目眩なんかはしょっちゅうでした😭

 

なのに気付くと最近全くそんな症状が現れない!

なぜ?

🤔

食べてるものはいつも通りだし

新たに運動を始めたわけでもないのに…

 

唯一思い当たったのが

これ‼️

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(私の個人的な感想ですが😅)

 

朝食のポリッジ https://asajikan.jp/article/92073 に入れていた

ココアパウダーを

カカオパウダーに

2週間ほど前から変えたんです。

 

紛らわしいこの違い🤔

調べてみると…

 

このカカオパウダーは通常の製菓用ココアパウダーと違って

原材料の素材を生かしたRAWの状態なので

中に含まれている栄養素がより豊富に摂取出来るんだそう🎶

 

ということは…

私に必須な鉄分も以前の物よりパワーアップ✨

(熱を通すと効果が薄れてしまうとの事なので

調理後に少し冷めてから混ぜてます)

 

そして肝心なお味は…

 

香りが高く、やや酸味がかっている気がします。

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以前使用していたものに比べ約半量で倍以上の価格ですが

オーガニックだし体調も良いので

これからはカカオパウダーで過ごしてみます😀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

【イギリス】オックスフォードで目覚める朝

英国・オックスフォード在住レポーターから届くイギリスの朝時間
Written by

ゆきんぼ(イギリス在住)

(イギリス・オックスフォード在住)
気分転換に旦那と訪れたオックスフォード。その町並みのあまりの美しさに一目惚れ。そして思いがけない偶然やご縁が重なり、この地で暮らす事になりました。
現在フリーランスで世界各地の観光ツアーナレーションのお仕事をしています。ブログはこちらインスタグラムはこちらです!

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