長谷川理恵さん、道端アンジェリカさん。誰もが憧れる美しいモデルさんたちのキレイの秘訣、朝の美容術をまとめました。簡単な朝の美容術を真似して取り入れてみてくださいね♪
思いっきり伸びをして固まった筋肉をほぐす！
高垣麗子さんは、幼いころから目が覚めたら思いっきり伸びをすることが習慣。伸びをすることで、夜の間に同じ姿勢で寝ていることで固まった筋肉がほぐれて、全身の血流も良くなりますよ。
朝の1～2分マッサージで顔すっきり♪
押切もえさんの朝の洗顔は、石けんや洗顔フォームを使わずにぬるま湯だけで。その後、化粧水、美容液、乳液と重ねて保湿します。乳液をつける時には、顔全体を包むようにして手の平でやさしくマッサージ。1～2分ほどフェイスラインを指でプッシュするだけでも、顔がスッキリするそうです。
汗をかくことを習慣に！半身浴でたっぷり発汗！
汗をかくことを習慣にしているという道端さん。冬は毎日40分間も半身浴していたそうです。半身浴の後は化粧水やパックが浸透しやすいので、保湿のねらい目です♪
ランニングで身体と心に栄養吸収♪
ランナーのイメージが強い長谷川理恵さんですが、朝は、心も体も栄養を吸収する大切な時間。1日のコンディションを整えるために、ランニングだけでなくお風呂でたっぷり、１～2時間読書もされています。
女優さん・モデルさんのキレイのヒミツ☆スキンケア編
女優さんやモデルさんの“キレイのヒミツ”お肌のお手入れ編。炭酸やパック、酵素洗顔など、朝のケアにはこだわりがプラスされています！
