10月に入ると、空気の乾燥で肌や髪のパサつきが気になり始める頃。「なんとなく疲れて見える」「顔まわりがくすんで見える」と感じる日は、“ツヤ不足”が関係しているかもしれません。
今回は、メイク前の保湿、3分でできるツヤ肌メイク、秋のヘアケアから、大人が取り入れたい「ツヤ」を意識した美容習慣を3つご紹介します。
【1】まずは土台から！メイク前の「保湿」でツヤを仕込む
秋が深まると、「肌にツヤがない」「ファンデーションがきれいにのらない」と感じる日も増えてきます。そんな朝は、ベースメイクを重ねる前にメイク前の保湿を見直してみましょう。
コスメコンシェルジュの稲毛登志子さんが紹介する、ツヤ肌をつくる朝のルーティンはこちら。
- 1）化粧水でしっかり水分を与える
洗顔後は、化粧水を手のひらで顔を包み込むようになじませます。パッティングはせず、つけたあと10〜20秒ほど待つのがポイントです。
- 2）乳液や美容液で水分を閉じ込める
朝は重すぎない乳液や美容液を選びます。乾燥しやすい頬や口まわりは丁寧に、Tゾーンは控えめに。ベタつきが気になる場合は、手のひらで軽く押さえてなじませます。
- 3）ツヤがほしい部分だけに油分をプラス
頬の高い位置や目元のCゾーンなど、光が当たりやすい部分にオイルやクリームを少量重ねます。顔全体ではなく、ポイント使いするのが自然なツヤに仕上げるコツです。
- 4）最後に手のひらで軽くプレス
仕上げに顔全体を手のひらで軽く押さえます。スキンケアが肌になじみ、ベースメイクの密着感も高まりやすくなります。
ツヤというと油分を足すイメージがありますが、大切なのはまず肌を水分で整えること。ファンデーションの量も抑えやすくなり、ナチュラルなツヤ肌につながります。
（参考：2月は乾燥MAX！メイク前の保湿＋ツヤ肌ルーティン）
【2】忙しい朝に！3分で仕上げる「ツヤ肌メイク」
朝は時間がないけれど、手抜きには見せたくない。そんな日に頼れるのが、稲毛さんが紹介する「3分ツヤ肌メイク」です。
ポイントは、顔全体をしっかり塗るのではなく、ツヤを出す場所と抑える場所を分けること。5つのステップで仕上げます。
- 1）【30秒】ツヤ下地をポイント使い
頬の高い位置や目の下、鼻筋など、光が当たる部分にツヤ下地を薄くのせます。顔全体に塗りすぎないことで、自然な明るさを残せます。
- 2）【1分】クッションファンデは顔の中心に
頬の内側や小鼻まわりなど、気になる部分を中心にポンポンとのせ、外側へぼかします。全体を厚く覆わず、素肌感を残すのがポイントです。
- 3）【40秒】コンシーラーで気になる部分だけ補整
クマや赤みは、リキッドコンシーラーでピンポイントにカバー。指で軽くなじませると厚塗りになりにくく、ツヤ感もキープできます。
- 4）【30秒】パウダーはTゾーンや小鼻だけ
ルースパウダーや多色パウダーは、テカリが気になる部分に軽くのせます。顔全体に広げず、ツヤを残したい部分とのメリハリをつけましょう。
- 5）【20秒】クリームハイライトでツヤをプラス
最後に、頬の高い位置へクリームハイライトを少量。指でトントンとなじませると、自然なツヤが加わります。
すべてを均一に仕上げようとせず、必要な場所だけ整えるのが時短のコツ。忙しい朝でも、3分あればきちんと感のあるツヤ肌を目指せます。
（参考：忙しい朝でもできる！3分で自然に仕上がる「ツヤ肌メイク」）
【3】肌だけじゃない！秋は「髪のツヤ」も意識
肌だけでなく、髪のツヤも顔まわりの印象を左右するポイント。空気が乾燥し始める秋は、毛先のパサつきや広がりが気になりやすい時期です。
美容師の森本英梨さんが紹介するケアを参考に、いつものお手入れを見直してみましょう。
まず取り入れたいのが、シャンプー後に使うヘアマスク。乾燥が気になる髪をケアしながら、なめらかな質感とツヤのある仕上がりを目指せます。
朝のスタイリングでは、仕上げにグロスヘアスプレーを使うのもおすすめ。髪全体にスプレーしたあとブラッシングすると、なじみやすく、自然なツヤ感を出しやすくなります。
さらに夜は、シルクのナイトキャップを取り入れる方法も。寝ている間の髪を包み込み、朝のヘアケアにつなげられます。乾燥が進む時期は、保湿成分を含むスタイリング剤を選ぶのもひとつの方法です。
特別なヘアアレンジをしなくても、髪が整ってツヤがあるだけで、顔まわりもすっきりした印象に。秋は肌と一緒に髪の乾燥対策も始めておきたいですね。
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おはようございます。オーガニックヘアサロン nene hair&organic の美容師、森本英梨です。今日は、快適な朝を過ごすためのナイトルーティンをご紹介しま…
大人のキレイをもっと深めたい方へ！
肌や髪のツヤはもちろん、年齢を重ねるほど意識したいのが、体や心も含めた毎日のコンディション。
「美容習慣をもう一度見直したい」「年齢を重ねても、自分らしくキレイでいたい」という方におすすめなのが、朝時間.jpが10月18日（日）に開催するスペシャルイベントです。
ゲストは、美容鍼灸専門院「銀座ハリッチ」を立ち上げ、美容・健康の分野で幅広く活躍する川辺なおさん。
当日は、川辺さんが普段から実践している朝の美容習慣をはじめ、セルフケアや体づくり、食事、心の整え方までたっぷり伺います。実際にセルフケアを体験する時間も予定しているので、「今の自分に合うケアを知りたい」という方にもおすすめです。
おひとりでのご参加も大歓迎です！毎日の美容や健康を見直すきっかけを探している方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
※10月17日（土）正午締切
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ツヤのある肌や髪は、それだけで清潔感のある印象につながります。
いつものお手入れにひと工夫加えて、毎日の美容を楽しんでみてくださいね♪
