風邪に効きそうなスムージー

 

夫が昨日から風邪を引いたらしくダウン。
こんなときにはやっぱりスムージー!

アップルバナナ、みかん、リリコイ、ストロベリー、パイナップル、マンゴー、パパイヤをぎゅうぎゅうに詰めて水を入れて。
アップルバナナはハワイでよく見かける小さ目のバナナ。ちょっぴり酸味があってもちもちしているのが特徴。美味しいのです。
リリコイは、パッションフルーツのこと。中身は種ごと全部入れちゃいます。

出来上がったスムージーはさっぱり爽やかな、想像通りの味!
ビタミンCも手軽に摂れるので、やっぱり重宝しています。

今流行りのコールドプレスジュースも美味しいけれど、家庭ではなかなか真似できないし、何よりも高いので(1本8ドルとか9ドル!)、やっぱりスムージーは主婦の味方です☆

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【ハワイ】Aloha Morning!

ハワイ・カカアコ在住レポーターから届く朝時間
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aki(ハワイ在住)

朝ごはん、料理、読書が大好きな、ハワイ在住のブロガーです。1日1日を丁寧に、わくわくと暮らしています。 カカアコというアート溢れる街から、素敵な朝時間をお届けします! 日々の出来事はコチラのブログに綴っています!

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