「疲れた朝でも食べられる！」火を使わない簡単丼レシピ3選

なんだか疲れが抜けない朝は、無理せずパパッと作れて、ちゃんと満足できるごはんがあるとうれしいですよね。

今回は、火を使わず簡単に作れて、疲れた朝でも食べられる「丼レシピ」3選をご紹介します。

火を使わず栄養満点！「サバ納豆丼」

手軽なのにしっかり栄養がとれる「サバ納豆丼」は、満足感たっぷりの一杯です。

納豆とサバ缶を混ぜてごはんにのせるだけなので、疲れて料理をしたくない朝でもあっという間に完成します。

ブロッコリースプラウトのシャキシャキ感や海苔の風味がアクセントに。海苔を青のりに変えて、味の変化を楽しむのもおすすめです。

（参考：火を使わず手軽に腸活！簡単「サバ納豆丼」 by 美腸ケアセラピスト　神田恵（Hana）さん）

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さっぱり食べやすい♪「トマトとしらすののっけ丼」

さっぱりとした味わいの「トマトとしらすののっけ丼」は、食欲がない朝にも食べやすい一品です。

切った材料をごはんにのせるだけで完成するので、忙しい朝でも無理なく作れます。

暑い時期や疲れがたまった朝にも、さっと用意できるのがうれしいですね。

（参考：火を使わずすぐできる！トマトとしらすの「のっけ丼」 by 料理家村山瑛子さん）

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食べ過ぎリセットにも◎「豆腐漬け丼」

ヘルシーなのに満足感がある「豆腐漬け丼」は、食べ過ぎた翌朝にもおすすめの一杯です。

前日に豆腐を漬けておけば、朝はごはんにのせて卵黄や薬味を添えるだけで手軽に楽しめます。

低脂質・高たんぱくな豆腐はアレンジしやすく、めかぶなどを加えて食物繊維をプラスするのもおすすめです。

（参考：食べ過ぎリセット！簡単おいしい「豆腐丼」アレンジレシピ2つ by 管理栄養士のmaikoさん）

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簡単すぎ！レンジで7分♪お野菜たっぷり「ヘルシー牛丼風」

おはようございます。野菜ソムリエの柳沢紀子です。

朝ごはんの準備には時間をかけたくないけれど、栄養バランスはきちんととりたい、という人がほとんどではないでしょうか。

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そして…火を使わないコンビーフ丼やローストビーフ丼、こんがり焼いたボリュームのある焼肉丼など、牛肉を使った丼を楽しみたい方におすすめの、とってもお得な限定商品「モッタイナイビーフ福袋」が、こちら！

【送料無料・5/15（金）正午まで】絶品！「モッタイナイビーフ」福袋6点セット

【100個限定】「焼肉用」必ず入りモッタイナイビーフ福袋6点セット＜送料無料＞　【5月下旬～発送】

¥20,000（税込）・冷凍商品

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丼にしたり、お祝いの日のごちそうにしたり、家族が集まる日に焼肉やシチューを楽しんだり…6種類が入っているので、様々な楽しみ方ができますよ！

お客様のレビューも♪

到着まで少し待ちましたが、買って本当によかったです！！味はもちろん美味しくて、大きさも、自宅用ならこちらで十分満足です。（焼肉用をご購入いただいたお客様）

朝時間.jp、そしてAimaのスタッフにも大人気の、モッタイナイビーフ。Aima1周年キャンペーンでお得にお求めいただけるのは、5/15（金）正午まで。今だけのチャンスをお見逃し無く！

※福袋は5月下旬より順次発送いたします。日付のご指定はいただけませんのでご了承ください

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なお、Aimaでは1周年を記念して、スペインの万能ナイフ「アルコスナイフ」2本以上送料無料や、絶品の餃子、ローストビーフの送料無料など、もったいないビーフ以外にもお得なキャンペーン商品をたくさんご用意しています。嬉しいプレゼントが当たるInstagramキャンペーンも！5月15日（金）正午までに、ぜひキャンペーンページをチェックしてくださいね♪

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暮らしが楽しくなるアイテムが揃うオンラインストア「Aima」

Aima（アイマ）は、「みんなの暮らしを、もっと楽しく、わくわく、心地よく」をビジョンに、朝時間.jpやおとりよせネット、フーディストノートといったライフスタイルメディアを運営するアイランド株式会社のオンラインストアです。毎日の生活を楽しみたい方、心地よい時間を大切にしたい方に向けて、各メディア編集部が選りすぐった逸品をラインナップしています。