有酸素運動や入浴の時に出る汗は、
毛穴に詰まった汚れを排出し、
新陳代謝をよくしてくれるだけでなく、
天然の保湿成分を含んでいるため「自然の化粧水」とも言われています。
毎日の運動は大変でも、
38～40度程度のぬるめのお湯での半身浴は
生活に取り入れやすいですよね。
しっかり発汗した後は、
ローズオットーとパチュリのブレンドに
保水力抜群のキサンタンガムと
保湿作用のあるネロリウォーターを使った
ジェルローションでしっかり保水します。
（※上記のイラストは「iPhoneアプリ 小泉美樹のAroma Message」で使用されているものです。）
■作り方■
（１）ビーカーにグリセリン小さじ１、キサンタンガム小さじ1/8（耳かき山盛り2杯）を入れ、よく混ぜ合わせます。
（２）（１）にネロリウォーター20mlを加えて混ぜ、15分ほど置きます。
（３）（２）に精油（パチュリ２滴＋ローズオットー１滴＋ローズマリー１滴）を加え、なめらかになるまで混ぜ合わせたら完成です。
【使用期限：約１週間】
※上記のレシピは「365日のアロマレシピ
あなたの毎日が香りでますますHappyになりますように♪
日本ただ一人のアロマティスト(R) 小泉美樹が作るあなただけの香りパーソナル･アロマ(R)
カウンセリングを行い精油をセレクトして作成しますので、あなたにぴったりと寄り添う香りができます。
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香りには、嗅ぐだけで本能的な欲求やテーマを顕在化させ、意識を変える力があることに着目し、
その力と自分愛で（じぶんめで）を取り入れたカウンセリングにより、あなただけの香り「パーソナル・アロマ」を作成をしています。
カウンセリングで得た気付きとパーソナル・アロマがリンクをするため、パーソナル・アロマを使い続けることで、成長が加速します。
たんなる癒しではなく、意識を変え、人生を変える香り使いがこれからの形です。
※自分愛でとは…人間関係のストレスから解放され、愛に満ちた人生を送るための究極の思考。
