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おはようございます。
今日は果実酢を使ったドリンクを紹介します。
材料
（1人分）
果実酢 大さじ１
炭酸水 200ccくらい
はちみつ 小さじ１
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 作り方
１、コップにはちみつと果実酢をいれて混ぜ合わせる |
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「健康にいい」と話題のお酢
朝の飲み物にとりいれてみませんか？
あのつんとした味が苦手という方にも比較的
なじみやすい果実酢を使って作ります。
お好みの果実酢にはちみつをいれて炭酸水を注ぐだけ
はちみつを入れるとよりまろやかな味になり
飲みやすくなります。
お酢には疲労回復効果や食欲増進効果
また血糖値を急激に上がるのをおさえるなどの効果があります。
冷たいほうが酸味や香りが和らぐので
炭酸水を冷やして割ると飲みやすくなります。
お好みで氷を加えてもよいでしょう。
お酢は積極的に取り入れたい食品
まずはドリンクからはじめてみてはいかがですか？
それでは、いってらっしゃい♪
point
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お酢と炭酸水はお好みのものを
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■今回は果実酒の中でも一番ポピュラーなりんご酢を使用しました
■炭酸水に甘みがあるものを使用するときははちみつを使わなくても
