はちみつサワードリンク(調理時間3分)

 

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おはようございます。
今日は果実酢を使ったドリンクを紹介します。

レシピ材料

(1人分)

  • 果実酢 大さじ1
  • 炭酸水 200ccくらい
  • はちみつ 小さじ1

       

  • 一言 作り方

    1、コップにはちみつと果実酢をいれて混ぜ合わせる
    2、炭酸水を注ぐ

    「健康にいい」と話題のお酢
    朝の飲み物にとりいれてみませんか?

    あのつんとした味が苦手という方にも比較的
    なじみやすい果実酢を使って作ります。

    お好みの果実酢にはちみつをいれて炭酸水を注ぐだけ
    はちみつを入れるとよりまろやかな味になり
    飲みやすくなります。

    お酢には疲労回復効果や食欲増進効果
    また血糖値を急激に上がるのをおさえるなどの効果があります。

    冷たいほうが酸味や香りが和らぐので
    炭酸水を冷やして割ると飲みやすくなります。
    お好みで氷を加えてもよいでしょう。

    お酢は積極的に取り入れたい食品
    まずはドリンクからはじめてみてはいかがですか?

    それでは、いってらっしゃい♪
     

    一言point

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    お酢と炭酸水はお好みのものを

    ■今回は果実酒の中でも一番ポピュラーなりんご酢を使用しました

    ■炭酸水に甘みがあるものを使用するときははちみつを使わなくても

     

     

               

     

                                                                        

     

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    簡単♪わくわく朝ごはんレシピ

    朝活初心者&料理が苦手でも安心して作れる、簡単朝ごはんレシピ
    Written by

    福田淳子

    料理研究家全国展開するカフェにて様々な業務を経験。最後はケーキのデザインや新店の立ち上げを担当。現在はお菓子と料理の両分野において雑誌・イベントなどで活躍。習う人がメニューを決めるオーダーメイドの料理教室も不定期開催中。料理もお菓子も「簡単においしく」がモットー。ブログで毎日を綴っています。日々を丁寧に暮らすが人生の目標。

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