女優 山口紗弥加さんの朝習慣



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山口紗弥加さん


すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

普段の朝の過ごし方
目が覚めたら、先ずその日見た夢をベッドの中で、記憶を辿って整理します。それから夢日記をつけます。何の脈絡もないような夢でも、夢占いで診断すると不思議と色々なことが合致するんです。無意識の心の状態を知るって面白いですよ。

お気に入りの朝ごはんを教えてください
玄米あずき甘酒と豆乳を、1:1の割合で。それにミューズリーを加えたものが定番の朝ごはんです。あとは季節のフルーツをいただきます。

美容や健康を意識してされていること
熱いシャワーで首~背中を温めて、身体を起こします。更に、ストレッチで刺激を入れます。
時間があるときはホットヨガへ。



女優
山口紗弥加


Profile

1980年生まれ。94年「若者のすべて」でドラマデビュー。以後、数々のドラマ・映画・舞台などに出演。近年の主な作品はドラマ「安堂ロイドA.I. knows LOVE」「サイレント・プア」「家族狩り」映画「FLARG」など。

公式サイト FLaMme official website:http://www.flamme.co.jp/SayakaYamaguchi/

山口紗弥加さんからのお知らせ♪

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ドラマ「ビンタ!弁護士事務員ミノワが愛で解決します」
法律の知識を全く持ち合わせていない新人事務員ミノワ<松本利夫(EXILE)>とクールな弁護士・夏美<山口紗弥加>の奇妙なバディが「愛の力」と「型破りな行動」で身近なトラブルを“豪快”にときほぐす痛快リーガルストーリー!
12月18日(木) 11:59放送!いよいよ最終回です。
公式サイトはこちら。

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Nice to meet you!

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