朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。

今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、幸運のヒントが見つかる本を。

ネガティブな気分の朝には、本の中に幸運のお守りになるような言葉を見つけたい。ポジティブな気分の朝には、もっとラッキーなことが起こるように、一日をずっと上機嫌で過ごせるように。朝、ページを開くと幸運のメッセージを届けてくれる４冊をセレクトしました。朝読書で幸せのヒントを見つけて！

365日分の小さな一歩。

「フード」「ムード」「マインド」「ラブ」をテーマに、ハッピーをもたらす小さな習慣を提案した本。

今日を「卵料理を楽しむ日」にする／５分間、こころを落ち着かせる／友人を朝食デートに誘う／パワフルな曲を聴く／詩を読む／15分早めのベッドタイムを心がける……。「小さな一歩」はふだんの暮らしのなかで気軽に試せそうなこと。直感に従って、どれでも好きなことをちょっとずつ。今すぐ試してハッピーを引き寄せましょう。

『THE BOOK OF YOU 自分を「整える」365日の本』
編者：英国YOUチーム／翻訳：江口泰子
出版社：飛鳥新社

上機嫌で生きるヒント。

作家・宇野千代が贈る、幸せな生き方についての知恵にあふれた一冊。恋に仕事に波乱万丈な人生を生きたひとの言葉は、いつ読んでも刺激的。ありったけの愛とパワーに満ちています。

この本が教えてくれるのは、考え方次第で幸せになれるのだということ。著者は「幸福だなァ」と日に何度もつぶやくのが口癖でした。行動、恋愛、結婚、健康、おしゃれ、暮らしなど、さまざまな話題のなかに、幸せのヒントが見つかります。

『行動することが生きることである』
著者：宇野千代
出版社：集英社

幸運のキーワード。

本をパッと開いてそこにある文章を読む占い「ビブリオマンシー」のための本。

朝目覚めたら、直感にしたがってページを開いて。そこにある言葉はあなたへのメッセージ。文章に散りばめられたキーワードが、幸運のカギを届けてくれるかもしれません。やさしい絵も心を鎮めてくれます。

『青い鳥の本』
文：石井ゆかり／絵：梶野沙羅
出版社：パイ インターナショナル

自分をほどくために。

文筆家の服部みれいがつづる、気持ちが上向きに変わるためのヒント集です。

自分を縛るこだわりを捨て、もっと自由に生きるためにできること。「変わることをおそれない」「堂々としよう」「あれはいい、これはダメとジャッジしない」……。それから、思いっきり踊ったりお風呂で好きな曲をメドレーで歌ったり。身体と心の凝りをとるためのヒントが詰まっています。

『なにかいいこと』
著者：服部みれい
出版社：PHP研究所

くわしくはこちらの記事をどうぞ。
＊『THE BOOK OF YOU 自分を「整える」365日の本』
＊『行動することが生きることである』
＊『青い鳥の本』
＊『なにかいいこと』

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。

＊朝読書のすすめ『まっこリ～ナのCafe BonBon』連載一覧はこちらです。
https://asajikan.jp/topics/cafebonbon/

朝読書のすすめ『まっこリ～ナのCafe BonBon』はこちら＞＞