朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。
今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、幸運のヒントが見つかる本を。
ネガティブな気分の朝には、本の中に幸運のお守りになるような言葉を見つけたい。ポジティブな気分の朝には、もっとラッキーなことが起こるように、一日をずっと上機嫌で過ごせるように。朝、ページを開くと幸運のメッセージを届けてくれる４冊をセレクトしました。朝読書で幸せのヒントを見つけて！
365日分の小さな一歩。
「フード」「ムード」「マインド」「ラブ」をテーマに、ハッピーをもたらす小さな習慣を提案した本。
今日を「卵料理を楽しむ日」にする／５分間、こころを落ち着かせる／友人を朝食デートに誘う／パワフルな曲を聴く／詩を読む／15分早めのベッドタイムを心がける……。「小さな一歩」はふだんの暮らしのなかで気軽に試せそうなこと。直感に従って、どれでも好きなことをちょっとずつ。今すぐ試してハッピーを引き寄せましょう。
『THE BOOK OF YOU 自分を「整える」365日の本』
編者：英国YOUチーム／翻訳：江口泰子
出版社：飛鳥新社
上機嫌で生きるヒント。
作家・宇野千代が贈る、幸せな生き方についての知恵にあふれた一冊。恋に仕事に波乱万丈な人生を生きたひとの言葉は、いつ読んでも刺激的。ありったけの愛とパワーに満ちています。
この本が教えてくれるのは、考え方次第で幸せになれるのだということ。著者は「幸福だなァ」と日に何度もつぶやくのが口癖でした。行動、恋愛、結婚、健康、おしゃれ、暮らしなど、さまざまな話題のなかに、幸せのヒントが見つかります。
『行動することが生きることである』
著者：宇野千代
出版社：集英社
幸運のキーワード。
本をパッと開いてそこにある文章を読む占い「ビブリオマンシー」のための本。
朝目覚めたら、直感にしたがってページを開いて。そこにある言葉はあなたへのメッセージ。文章に散りばめられたキーワードが、幸運のカギを届けてくれるかもしれません。やさしい絵も心を鎮めてくれます。
『青い鳥の本』
文：石井ゆかり／絵：梶野沙羅
出版社：パイ インターナショナル
自分をほどくために。
文筆家の服部みれいがつづる、気持ちが上向きに変わるためのヒント集です。
自分を縛るこだわりを捨て、もっと自由に生きるためにできること。「変わることをおそれない」「堂々としよう」「あれはいい、これはダメとジャッジしない」……。それから、思いっきり踊ったりお風呂で好きな曲をメドレーで歌ったり。身体と心の凝りをとるためのヒントが詰まっています。
『なにかいいこと』
著者：服部みれい
出版社：PHP研究所
くわしくはこちらの記事をどうぞ。
＊『THE BOOK OF YOU 自分を「整える」365日の本』
＊『行動することが生きることである』
＊『青い鳥の本』
＊『なにかいいこと』
ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ
「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。
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