おはようございます。
顔ヨガインストラクターの田中麻衣です。
寒くなったり温かくなったりを繰り返して、少しずつ温かくなってきましたね♪サクラの季節ももうすぐです。
新たな環境で、新たな出会いがある方もいるのではないでしょうか。新しい出会いには第一印象が重要ですね。
石原さとみさんのようなぷっくりとした唇は女性的で、第一印象にも影響してきます。今日はぷっくりとしたセクシーな唇をつくる顔ヨガを紹介したいと思います。
ぷっくりとしたセクシーな唇をつくる「チューください」のポーズ
1） 唇全体を小さくすぼめます。たこチューの「チュー」の唇を作ってください。唇の真ん中に丸い円（人差し指がちょうどはいるくらい）をつくります。
口角のよこの部分もしっかりすぼめていきます。
2） そのまま、目を閉じてあごをつきだしていきます。チューをお願いするイメージです。
ポイント！
唇をすぼめる時に、縦方向はすぼめられるのに、横方向にすぼめることが、難しい方がいます。そんなときは、ご自分の指で円をつくりサポートしてみましょう。
このポーズは口の周りにある口輪筋を鍛えてます。口輪筋は頬や口元など、さまざまな筋肉と繋がっている大事な筋肉。口輪筋が弱ると、お顔は雪崩状態に…
口輪筋を鍛えることで唇の血行がよくなり、唇の輪郭がはっきりとしてきますよ。しっかり口輪筋を鍛えてぷるんとしたグラマラスな唇をゲットしましょう♪
ちなみにこのポーズは以前の記事でもご紹介していますが（詳しくはこちら >> https://asajikan.jp/article/112657）、唇の乾燥を防ぐ効果も！ぜひお試しくださいね。
では、今日も素敵な一日を♪
