最近のユリです。
春らしいピンクにしてみました。
カサブランカほど、香りはありませんが、とってもかわいい！
さて、さっそくご質問をいただきましたので、
少しずつ答えさせていただこうと思います。
ご興味お持ちいただき、ありがとうございます！
Q：以前にブログの中で「想いが先走って、ヨガの質が乏しいのは、とても恥ずかしいことなので、ヨガの本質は絶対に外さずに、楽しめる内容になるよう心がけています。」と書かれていましたが、あや先生が思う絶対に外せないヨガの本質とは具体的にどんなことですか？
A：いちヨガインストラクターとしての個人的なポリシーなのですが、元来、ヨガは科学であり、修行法なので、ヨガをしていて日常生活が豊かにならなければ本質からズレるのかな…と思うのです。なので、楽しかった〜、気持ちよかった〜という実感はもちろん大事なのですが、それだけで終わらないように、ヨガの知識を伝えるようにしています。どんな場所でも、どんな人にとっても、どの時代にも生かせる理論と方法論がヨガの強みだと思うので、どうしてこの呼吸をするのか、この手順で行うのか等、参加者が理解できるように説明することも大事かなと考えています。理解できれば、納得して楽しめますし、効果も上がりますし、ご本人が必要な時に自由に使うことができると思うのです。ヨガにおいて大事なことは、理論と実践が伴っていることで、それが楽しく続けられたら理想的です。
またご質問があれば、お気軽にメッセージくださいね。
ヨガを楽しんでいきましょう！
