女優・歌手　上原多香子さんの朝習慣

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

目が覚めたら、愛犬や今年の夏から飼い始めた、熱帯魚や金魚に餌をあげることから始まります。眠い目をこすりながら、淹れたてのコーヒーを飲み、熱帯魚を眺めてボーッとする。一日の始まりは静かにゆっくりと過ごすのが好きですね。

・朝ごはんについて
目が覚めて、ゆっくり過ごした後に作り始めます。ご飯が炊ける香りがしてくるころに、ちょうど体も起きてくるので、お腹がグーッ。気持ちいい空腹感です。
定番の朝ごはんは、ご飯とお味噌汁。お味噌汁は野菜たっぷりの具沢山。おかずは日によって変わりますが、卵料理が好きなので、定番になりつつあります。お味噌汁を飲むと、「あぁ、日本人でよかった」とホッとします。至福の時ですね。

・今まで出会った印象的な朝のシーン
9月にイタリアを旅行しました。イタリアで、コーヒーといえば“エスプレッソ”。朝早くオープンしているカフェは出勤前に立ち寄る人でいっぱい。みなさん、エスプレッソをキュッと一杯飲んでから仕事に向かうそうです。その姿がかっこいいのと、本場のエスプレッソの美味しさに、帰国してすぐエスプレッソマシーンを購入しました。朝の一杯に、食後の一杯に、エスプレッソを飲むと、あのイタリアのカフェのひと時を感じることができて、大活躍してます。

女優・歌手
上原多香子

Profile

1983年１月14日生まれ、沖縄出身。「SPEED」のメンバーとしてはもちろん、女優やタレントとしてマルチに活躍。SPEED最新アルバム「4 COLORS」絶賛発売中！

* 上原多香子公式サイト
* オフィシャルブログ
* オフィシャルツイッター

上原多香子さんからのお知らせ♪

SPEED最新アルバム「4 COLORS」
約9年ぶりとなるオリジナルアルバム。 2008年の再結成以降にリリースした「あしたの空」「Let’s Heat Up!」「リトルダンサー」などのシングル曲に、新曲6曲を加えた全13曲が収められる。アルバムはCD盤、CD+DVD（シングル6曲のビデオクリップ）盤、CD+2DVD（昨年10月に開催されたイベント「SPEED Fan eeting 2011」）盤の3パターン。
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