やまがたの女性向け情報誌「La piccola」が発売中です!

こちらでヨガの連載をさせていただいています。

今回でちょうど1年。締めくくりとして、魅力的な女性になるヒントを

ヨガの知恵から書かせていただいています。

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生活が整うと、心が整いますよという内容です。

そのポイントを10つ書きました。

ぜひ読んでみてください♪

大特集は、山形の温泉特集。

山形へ旅行にいらしたい方は必見です!

 

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Nice to meet you!

ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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ヨガインストラクターの日常とレッスン情報[更新終了]
Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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