山形から送られてきたリンゴでジャムを作りました。

他の材料は、水のみ。シナモンを入れてもおいしいです。

R0050731

そして、ソニーのヘッドホンを譲り受けました。

このヘッドホンは人の声がクリアに聞こえる仕様になっているということで、

ボイスレコーダーの文字起こしのために……という名目でしたが、

音楽を聴いて目覚めた^^

今年は、音楽に、たくさんバックアップしてもらえそうです!

写真(2015-01-12 22.18)

 

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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