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明石工業高等専門学校バレー部がヨガにチャレンジ

 

明石工業高等専門学校のバレー部の選手の方々に
ヨガをお教えさせていただきました。
私も学生時代、水泳のアスリートだったので、
その経験も交えながら、
ヨガによるメンタルのコントロール法と意識の使い分けについて、
お話しし、実践していただきました。
ヒマラヤのお話しをしたら、興味津々で聞いてくださいました。

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翌日の大会では見事勝利を納められたそうです。
おめでとうございます!
お疲れさまでした。

◆◆◆◆Yoga’s News◆◆◆◆◆

◎HPがリニューアルしました。新しいアドレスはこちらです。http://yogame.tokyo/

◎11月23日(月・祝)ビギナー向け瞑想WS@Instyle豊洲

「ヨガ入門コース2016」(姫路)

◎「チベット・カイラス写真展」
姫路 9月28日(月)〜10月14日(水) 終了
湯郷 10月15日(木)〜10月29日(木) 終了
福山 11月1日(日)〜11月15日(日) 終了
兵庫 11月19日(木)〜2016年1月5日(火)
東京 2016年1月8日(金)〜年2月14日(日)

◎ヨガ修行レポートを更新

 

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Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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