薄着の季節は半袖やノースリーブから出る「二の腕」、気になりますよね。そこで今回は、座りながらできる簡単エクササイズをご紹介します！動画で動きがしっかり見れるので初心者さんでも心配無用です。これで「脱・ぷにぷに二の腕」しましょう！
夏の終わりも、腕を出していきたいあなたに！
今回のエクササイズを紹介してくれているのは、大人気ユーチューバ―の佐々木あさひさん！
このエクササイズの何よりものポイントは、座りながらできること。仕事中などの息抜きや、ふと思い出したときなどにもオススメです。動きもハードではないので、疲れず鍛えることができます。
佐々木さんの「二の腕秘話」も聞けちゃいますよ♪ 詳しくは動画をご覧ください！
