15分で完成!グリーンピースの冷製ポタージュ付きワンプレート

 

おはようございます。

末っ子の夏休みの宿題進行状況が気になり、夏休みのしおりを覗いて見たら、読書感想文と書いてあり、ぶったまげました(昭和な驚き方ですね)

私自身の宿題のような気がして、なぜか私がどんより。

まずは本を読ませようと思います(そこからか~い!?)

夏休みも残すところ後2週間です・・・

 

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本日のワンプレート

  • 羽根付きカマンベールチーズ入りごまパン
  • グリーンピースの冷製ポタージュ
  • とうもろこし
  • サラダ
  • チーズ

 

15分で完成!グリーンピースの冷製ポタージュのレシピ

 

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〈材料〉 2人分

・冷凍グリーンピース 100g

・玉ねぎ 小1個

・水 200cc

・牛乳 150cc

・バター 10g

・コンソメ 大さじ1/2

・塩コショウ 少々

調理時間 15分

〈作り方〉

  1. 玉ねぎを薄切りしておく。
  2. 熱したフライパンもしくは鍋にバターを溶かし、(1)とグリーンピースを炒め、しんなりしてきたら水とコンソメを入れて少し煮て、フードプロセッサーもしくはミキサーなどで滑らかにする。
  3. (2)に牛乳を入れて再び火にかける。塩コショウで味をととのえ、かき混ぜながら弱火で2~3分火を通したら冷蔵庫に入れ、冷やして完成。

 

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ワンポイントアドバイス

今日のワンプレートのように、ひと手間かかるスープ等を作る時は、パン屋さんで買ってきたパンを(笑。

全てを手作りに。。。と思うと気が重くなりますし、ハードルが高い!

サラダもベビーリーフなど包丁も使わず、洗ってすぐに盛り付けれるものなど使い、手抜きできるところはどんどん手を抜いていきましょう!

そんな種明かしをしていくと、私のワンプレがどれだけ手抜きしているかわかりますよね?(自爆)

きゃーっ恥ずかしっ(〃ノωノ)

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

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ラクうま♪朝のサンドイッチ&トースト[連載終了・全77回]

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おがわひろこ

1976年、福岡県生まれ。大分県在住。夫と3人の子供の為に毎日、朝ごはんやお弁当作りに奮闘中。どこにでもある食材で誰にでも簡単に作れる朝ごはんやお弁当などを綴ったブログ『ranmama-kitchen**』を更新しています。著書『ranmama-kitchen**みんなが喜ぶお弁当』(宝島社) 発売中です。連載「手軽でごきげん ワンプレート朝ごはん♪」にかわり、2016年5月より新連載「ラクうま♪朝のサンドイッチ&トースト」がスタート!

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