２日目はチャクラがテーマでした。
午前中は講義、
午後はアーサナとチャクラ瞑想でより深くチャクラに近づきました。
ポノヨガのMisaさんがチャクラのクッキーを作ってくれました！
３日目は午前中はイシュタヨガをしました。
午後はポノヨガさんでもうお馴染み、ヨガニドゥラをしました。
手作りのCDも販売させていただきました。
ご参加いただいたすべての皆様、ありがとうございました！
来年は６月に、Ponoyogaさんへお邪魔する予定です。
またお会いできますことを楽しみにしています^^
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