愛媛でのワークショップ、１日目が終了しました。
みなさん、とってもいい笑顔。
愛媛で教えさせていただくようになって今年で４度目。
いつも来てくださる方、今日初めてお会いした方、ご参加いただきありがとうございました。
普段、あまりワークショップに参加できない私ですが、
Misaさんのワークショップ ”からだの旅”にて、いい学びができました。
マルマポイント、チョー痛かったですし…。
午後はヨガニドゥラを体験していただきました。
ヨガニドゥラは瞑想法の一つです。
いろんな瞑想法がありますが、極めて易しい入門におすすめの瞑想です。
瞑想がいつもうまくいかない方、
心身ともにお疲れの方、
思考がスッキリしない方などなど
たくさんの人に知ってほしいなと思います。
ヒマラヤでの体験記とともにお届けしました。
明日も、一緒に楽しみましょうね🎶
【今後の予定】
◎東京７月「ヒマラヤカイラス山のランチ会」
◎愛媛 ６月WS「Misa & Aya コラボYoga WS」開催！
◎山形 ７月WS「ストラップを使って体をより深く動かす」開催します！
◎山形７月「ヒマラヤカイラス山のディナー会」開催します！
◎関東８月「ヨガニドゥラWS」開催します！
◎関東８月「ヨガニドゥラ指導者養成講座」開催します！
◎姫路にて９月「ヨガニドゥラ指導者養成講座」開催します！（お問合せ先SitaYoga）
