医食同源を意識して!火傷に効くといいな。

 

おはようございます!
年末ですね。わたしは一昨日の夜、あつあつの熱湯を注いだガラスのポットが爆発をして、大負傷中です。
耐熱ガラスだと思っていたけれど、強化ガラスだったのかな?やかん一杯分かぶって、辛い夜でした。
日本だったら救急車を呼んでましたが、高額医療費のアメリカ、値段が気になって気合いで乗り越えました(笑)

自己治癒力と、気力と、食で治したいタイプのわたし。
とりあえず、スムージーだろう!と思って、朝のスムージー。
ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、バナナ、はちみつ、チアシード、グリークヨーグルト。

今朝のごはんは、野菜と卵たっぷりケークサレ。

いつもは、適当になりがちな栄養バランスのことも、せっかくなので、しっかり考えて食べていこうと思います!

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【ハワイ】Aloha Morning!

ハワイ・カカアコ在住レポーターから届く朝時間
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aki(ハワイ在住)

朝ごはん、料理、読書が大好きな、ハワイ在住のブロガーです。1日1日を丁寧に、わくわくと暮らしています。 カカアコというアート溢れる街から、素敵な朝時間をお届けします! 日々の出来事はコチラのブログに綴っています!

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