忙しい朝はパパッと朝ごはんの準備を済ませたいもの。ワンボウルで食べられて、栄養補給もできる朝ごはんレシピを覚えておくと便利ですよ。
今日は、FOOD unit GOCHISOさん直伝！のせたり混ぜたりして楽しむ「ワンボウル」朝ごはんレシピを紹介します。
レンジで時短！「簡単ガパオライス」
しっかり食べたい朝におすすめな「ガパオライス」レシピ。
作るのに時間がかかりそうなそぼろは、電子レンジを使って調理するので楽チンです！お好みの野菜とそぼろをトッピングして出来上がり。前夜に作り置きしておくのも◎
スプーンでパクッと食べられるので忙しい朝に助かりますよ。
（レンジで楽ちん！タイ風鶏そぼろがおいしい「簡単ガパオライス」）
超簡単に作れる！「やっこ飯」
食欲がない朝でも食べやすい「やっこ飯」。
ご飯の上に豆腐を崩してのせ、かつおぶし、薬味、醤油をかけたら完成です。
火いらずで作れて、タンパク質も摂取できるので朝ごはんにぴったり！
（食欲がない朝はコレ！超カンタンお豆腐レシピ「やっこ飯」）
相性抜群！「納豆キーマカレー丼」
混ぜながら楽しむ「納豆キーマカレー丼」です。
キーマカレーはレンジで作ります。ご飯の上にキーマカレー、納豆、お好みの野菜を盛り付けたら出来上がり。
いつもの納豆ご飯に飽きたときに試してみてください！
（混ぜるだけ！レンジで簡単「納豆キーマカレー丼」）
相性バツグン！きゅうりとハーブとさっぱり味わう「新・うなぎ丼」♪
今日は、少しの鰻でも大満足！ディル（ハーブ）やきゅうりを合わせてさっぱり味わう、新しいうな丼レシピをご紹介します。
さっと作れて手軽に食べられる「ワンボウル」朝ごはんレシピをご紹介しました。
どれも洗い物も少なく、忙しい朝にうれしい一皿です。ぜひ試してみてくださいね！
