10分で完成!ごはんにも麺にも合う『ニラそぼろ』の作り置きレシピ

 

おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。

今日は、ニラと豚ひき肉を使った、作り置きおかずを紹介したいと思います。

白ごはんはもちろん、そうめんや冷麺などの麺類にも相性ぴったりですよ!

ごはんにも麺にも合う◎『ニラそぼろ』の作り置きレシピ

ニラそぼろ

材料

  • ニラ(1cm幅に切る)・・・1袋
  • 豚ひき肉・・・200g
  • 生姜(すりおろし)・・・大さじ1
  • (A)酒・・・大さじ2
  • (A)砂糖・・・大さじ1
  • (A)塩・・・ひとつまみ
  • コチュジャン・・・大さじ1
  • オイスターソース・・・大さじ1
  • ごま油・・・大さじ1

作り方(調理時間 10分)

1) フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。Aを加えて更に炒める。

2) 生姜、オイスターソースとコチュジャンを加える。

3) ニラを加える。

4) ニラに素早く火を通す。

ニラそぼろ作り方

※冷蔵庫で3日保存できます。

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☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに!

 

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「作り置き」でパパッと朝ごはん

作り置きおかずがあれば、毎日&一週間の朝ごはんが時短・簡単になる!忙しい朝を助けてくれる簡単でおいしい「作り置きおかず」レシピ。 きゅうり、なす、キャベツなど定番野菜おかずやご飯のお供、素材1つの簡単メニュー、ご飯が進む大量消費レシピも。
Written by

Mayu*

カフェスタッフの仕事でコーディネート・メニュー開発に携わる。結婚後、フードコーディネーター、調理師免許を取得。レシピは調理師や今までの経験を活かした和食から洋食まで簡単に調理できるレシピや野菜嫌いの子どもたち向けのレシピ、お酒に合うレシピ、子供が主役の可愛いキッズパーティーレシピなどが得意。著書に「毎日おかず、ときどきおもてなし」「おうちでつくる記念日ごはん」がある。

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