忙しい朝は、なるべく時間をかけずにお弁当作りを終わらせたいものですね。
そんなときは、ご飯の上にのせるだけでOKな「のっけ弁当」を作ってみませんか？
今日は料理家 かめ代。さんが教えてくれた、お子さんも喜ぶ「ボリューム満点のっけ弁当」レシピを紹介します。
火通りが早い！「ツナ缶と野菜のカレー丼」
肉も魚もない朝に助かる！「ツナ缶と野菜のカレー丼」です。
ツナ缶と残り野菜を使います。野菜は細かく刻むと、火通りが早くなりますよ。
上にオムレツをのせればボリュームも満点です！
（缶詰＆残り野菜で♪のっけて簡単「ツナ缶と野菜のカレー丼」弁当）
朝10分で完成！「かに玉丼弁当」
スプーンでも食べやすい「かに玉丼弁当」レシピです。
お弁当に入れるコツは、汁もれするあんの代わりに、かに玉の下に濃いめに味付けした野菜を入れること！
あんを作る手間いらずで楽チンですよ。見た目のインパクトも◎
（あっという間！フライパンひとつで簡単「かに玉丼」弁当）
白ごはんが進む！「ポークチャップ弁当」
ケチャップ味でお子さんも食べやすい「ポークチャップ弁当」です。
他の副菜と一緒にフライパンひとつで作れるので、忙しい朝の時短にもなります。
白ごはんにも合う、食欲がすすむのっけ弁当です！
（10分以内で完成！のっけるだけの「簡単ポークチャップ」弁当）
みんな大好き！簡単「オムライス」「野菜のレンジ蒸し」2品弁当
今日はお子さんも喜ぶ簡単お弁当レシピを紹介します。副菜は、オムライスを作っている間にレンジで加熱！時間を効率的に使う2品弁当です。
料理家 かめ代。さんのアイデア満載の「ボリューム満点のっけ弁当」レシピをご紹介しました。
食べごたえがるので、お子さんにはもちろん、大人のお弁当にもおすすめです。忙しい朝に、ぜひお役立てください♪
