先日の春分の日に、建築の巨匠フランク ロイド ライトがデザインした明日館で、
ワークショップ「ヨガニドゥラ」を開催させていただきました。
誘導瞑想なので、瞑想を始める前に、しっかりとメカニズムをお話しました。
納得と信頼できることが、瞑想の質に関わりますので、
ちょっと難しくても生理学とヨガ哲学（コーシャ、サンスカーラ）に
ついて聞いていただきました。
いろいろご協力いただき、とても充実した時間になったと思います。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
ワークショップ後の時間帯は、幸運なことに、館内を夜間見学することができました。
講堂では、普段、結婚式で使用されることが多いです。
光りの取り入れ方がさすがだなぁと感じました。
以前、食堂として使われていた部屋はそのまま。
家具がとてもかわいかったです。
この場所は、桜のスポットでもあるので、また遊びに行きたいと思います！
【YOGA ME！イベント】
・４／２９（火・祝）「アロマを使ってプラティアハーラ」in 代官山プレジュア
・５／５（月・祝）「ヨガと１８弦シタールのリラクゼーション」in 代官山プレジュア
・７／１９（土）「ヒマラヤ カイラスさんのランチ会」 in 品川レッサムフィリリ
