おはようございます♬
年末年始のイベント続きでまたもや体重増加中のはらだはここで最終兵器を投入することにしました…
冬場のダイエットの強い味方『スープ』です！
きのこや根菜をたくさん使った具沢山の味噌汁をはじめ(七味を多めにかけて代謝UPを狙います)
残った牛コマ肉を使って、端切れ野菜と煮てみた簡単ユッケジャンスープ
ココナッツミルクにタイカレーのペーストを使って味付けした簡単トムカーガイ風スープ。
少しだけヘルシーにハト麦なんか入れてみました♬
寒い朝を温かい具沢山スープでスタートなかなか悪くありません。具沢山にしているので腹持ちも良くお昼まで頑張れます。
年末年始は色々とイベントや用事の増える季節ですし、寒いですよね～。
ついに師走に突入。2023年もあっという間に終わってしまいそう！みなさま、暖かくしてどうぞSweetな1日をお過ごしください。
