“継続”につながる!私が「何かを始めたい」ときにすること2つ

 

10月6日:今日は「夢をかなえる日」

あっという間に10月に入り、今年も残すところ3ヶ月になりました。

年末までに「これはやっておきたい」「これだけはやらないと」など、まだまだ挑戦したいことがある方も多いと思います。

けれど、具体的な行動に移せずそのままになったり、途中でやめたりすることも、あるあるですよね…。

今日は、やりたいことを叶えられるために、私が「何かを始めたい」と思ったときにやることを2つ紹介します。

ノート

【1】少しだけ手をつけてみる

やりたいこと・やらないといけないことは、できるだけ「やろう」と思ったときに、少しでも手をつけるようにしています。

というのも私の経験上、時間が経過してしまうと「やりたいこと」を一から調べるのが大変で、想像以上に時間がかかったり、結局面倒になり「別にやらなくてもいいか」と諦めたりしてしまう場合があるからです…(汗)

せっかく「やってみたい」「やろう」と思えたことを簡単に手放さないように、まずは少しだけ手をつけて、次に繋がるように意識しています。

例えば、行ってみたい場所があるなら簡単に調べてみる、作ってみたいものがあるなら何が必要かを洗い出してみる、配られた資料を読んでおく…などほんのワンステップでOK。

少しだけ調べたり考えたりしておくだけで、イメージが湧き「もっと調べてみよう」「早くやりたい」と次に繋がりやすいと思います。

【2】環境を整える

私の場合、身の回りを整えておくと、やりたいことに集中できやすいことが多いです。

例えばデスクまわり。手帳や日記を書きたいと思っていても、作業するデスクの上が散らかっていると、まずは掃除から始めなければいけません。

結局掃除で集中力が切れてしまい「手帳や日記はまた今度書こう…」なんて気持ちになりやすいです。きちんと環境が整っているだけで、挑戦したいことに取り組みやすいですよ。

***

どちらも簡単なことですが、意識してみると継続に繋がるかな?と思います。

今年の目標を思い出して、まだできていないことには積極的にチャレンジしていきたいですね!

「夢をかなえる日」とは?

10と6を「ドリーム」と詠む語呂合わせから千葉市に本社を置く、株式会社KUURAKUGROUPが制定した日。民間企業が若者の夢を叶えるためにバックアップする組織のバイトドリーマーズを設立し、この日に全国のアルバイトを対象とした伝説のアルバイト、優秀なアルバイト、アルバイト起業家などを表彰する予定。

出典:一般社団法人 日本記念日協会ホームページ

 

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雑学コラム「今日は何の日?」(2023年~)

「今日は○○の日」にまつわるデイリーコラム♪会話のキッカケとなるような雑学やネタをご紹介します。
Written by

田中青紗

ライター/作家。テレビ番組制作会社勤務を経て、フリーライターとして独立。Webメディアを中心に、短編小説、エッセイ、取材記事などを寄稿。朝ごはん、パン、おやつ、紅茶が好き。暮らしの中でご自愛する時間を大切にしています。

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