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さつまいもがおいしい秋にぴったり♪ほくほく「スイートポテトトースト」

 

おはようございます、朝ごはんブロガーのえつこです。

今回は、食パンの上にスイートポテトを乗せちゃった!あま~いトーストレシピをご紹介します。

スイートポテトはレンジで作るのでとっても簡単!皮の色がキレイだったので、皮ごと入れちゃいました。

スイートポテトトースト

材料(2人分)

食パン…2枚
さつまいも…1/2本
牛乳…大さじ2
砂糖…大さじ2
卵黄…1個分
ホイップクリーム…少々

作り方

(1)さつまいもは5mmの厚さの半月切りにして、水にさらし、2回水を替えてあくぬきする。

5ミリ幅のサツマイモ半月切り

(2)さつまいもの水気をきり、耐熱容器に入れてラップし、レンジ600wで3~4分、すっと串が通るくらいまで加熱する。

(3)厚いうちに皮ごと潰し、砂糖、牛乳を加えてしっかり混ぜ、卵黄の2/3量を加えて混ぜる。

加熱したサツマイモをつぶす

(4)食パン2枚に塗り広げ、残りの卵黄を表面に塗り、トースターで焼く。

スイートポテトをパンに塗る

(5)粗熱がとれたら、ホイップクリームをしぼって完成。

スイートポテトトースト

ポイント

  • さつまいもの水分量で牛乳の量は加減してください。
  • お好みで、シナモンやバニラの香りを加えても良いです。

前日にスイートポテト生地を準備しておいて、朝は焼くだけにしておくともっと時短になります。

ビタミン、食物繊維たっぷり!さつまいもが美味しくなる秋にぴったりの、朝から心も体も満足なトーストです。

☆この連載は<隔週金曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに!

 

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朝の目覚めが楽しみになる♪簡単時短トーストアレンジ

公式ブログ
10年朝ごはんブログを綴ってきた朝ごはんブロガーによるトーストアレンジレシピの紹介。「パンは皿」がモットーの著者による、すぐ真似したくなる簡単おいしいレシピ集。
Written by

えつこ(朝ごはんブロガー)

(フードコーディネーター、JSAアイシングクッキー認定講師)
万年遅起きから結婚を機に早起きにシフト。「朝食を整えると一日がうまくいく」という思いを胸に、朝ごはんを主としたブログを綴り10年経ちました。小学生の娘、夫と暮らす主婦として「パンは皿」をモットーにトースト朝ごはんを楽しんでいます。ママ友さんの「作り置きを作る時間がない」という究極の発言をもとに、下ごしらえも材料も最小限ですむレシピや、シニア向けのカフェでのランチ提供の経験から、子どもから高齢の方まで広く愛されるレシピを考案。アイシングクッキーのレッスンも開催中です。
■ブログ: https://ameblo.jp/simplelife126
■Instagram:@shiawaseasagohanetsuko

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