冷やして、絶品!簡単「なすとピーマンの焼き浸し」

 

おはようございます。料理家の村山瑛子です。

今日は、旬の夏野菜で作る「なすとピーマンの焼き浸し」をご紹介します。

温かい焼き浸しもおいしいですが、夏はひんやりと冷やして食べるのもおすすめです!

冷やして、絶品!簡単「なすとピーマンの焼き浸し」

なすとピーマンの焼き浸し

材料(2人分)

  • なす 1本
  • ピーマン 2個
  • (A)すりおろししょうが 小さじ1/2
  • (A)麺つゆ(3倍濃縮) 50ml
  • (A)みりん 大さじ1
  • (A)水 100ml(1/2カップ)
  • ごま油 小さじ2
  • 塩 適量
  • かつおぶし お好みで

作り方

1) なすは縦半分に切って皮面に斜めに薄く切り込みを入れ、4等分にする。ピーマンは縦半分に切って種を取り除く。

2) (A)を混ぜておく。

3) フライパンにごま油を熱してなす・ピーマンを皮面から入れ、蓋をして3分蒸し焼きにする。ひっくり返して同様に3分焼いて、塩を軽く振っておく。

4) 熱いうちに(A)に(3)を浸し、粗熱をとったら冷蔵庫で冷やす。器に盛り付けてお好みでかつおぶしをちらす。

いかがですか?簡単でおいしい夏のおかずです。ぜひ試してみてくださいね。

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☆この連載は【隔週火曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに!

 

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朝食女子のための基本レッスン

朝ごはんメニューを美味しく作る”基本”
Written by

料理家 村山瑛子

(料理家)
大学卒業後、料理家のアシスタントを経て独立。TV・雑誌などへの出演・レシピ提供を行い、簡単で作りやすいレシピが人気。

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