モデル 高垣麗子さんの朝習慣 前編

 

 

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SHIORIさん

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すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

普段の朝の過ごし方・欠かせない習慣
オフの日の朝はだいたい7時ごろ起床です。フルーツたっぷりスムージーで頭と胃を目覚めさせて、愛犬さくぽてのお散歩へ。30分ほど季節の草花を楽しみにながら歩いています。

お気に入りの朝ごはんを教えてください
自宅では、スムージーとコーヒー、ヨーグルト、パンのセットが定番です。それぞれお気に入りのメーカーのもので、ひとつひとつ楽しみながらの朝食です。
時間に余裕がある時は、パンケーキを焼きます。白玉粉入りでモチモチ感をだしたり、ハーブを混ぜて甘くないパンケーキにすることが定番です。

朝に聴く音楽を教えて下さい
オフの日で、お天気が良い日はJack Johnsonを聴きます。
!HAPPYな一日のはじまりは、ポジティブな考え方を生み出してくれます。

モデル
高垣麗子


Profile

15才でモデルデビュー。現在は「AneCan」専属モデル。丁寧なライフスタイルが同世代の女性を中心に指示されており、ルームウェアブランド「oeuf doux(ウフ ドゥー)」のプロデュースも務める。ディレクターを務めるアクセサリーブランド「CISOLASSE」が2013年10月にブランドデビュー。

公式ブログ:http://ameblo.jp/takagaki-reiko2/

高垣麗子さんからのお知らせ♪

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34歳の今も輝き続ける彼女の秘密をギュっと凝縮した一冊。インタビュー、書評のほか、本人作成のレシピや、絶品のお取り寄せ、本人のお部屋や私服など…単なるモデル本とは一線を画す、実用要素たっぷりの充実した内容。詳細・購入はこちら
10月には、ディレクターを務めるアクセサリーブランド「CISOLASSE」がデビュー。

 

 

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