朝時間.jp > 朝美人スタイル > スペシャルゲストインタビュー > タレント リサ・ステッグマイヤーさんの朝習慣 タレント リサ・ステッグマイヤーさんの朝習慣 1725 2008/8/19 (火) 朝時間.jp編集部 スペシャルゲストインタビュー すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間 私にとって朝は、 趣味であるトラアスロンの練習ができる 貴重な時間です。 朝、起きてストレッチをしてプールで泳ぎ、 その後ランニングかバイクで 汗を流します。練習後はバナナやヨーグルトなどの 朝食をしっかり摂ります。 適度な運動と美味しい食事、 爽やかでとっても気持ち良い 1日の始まり方です。 タレント リサ・ステッグマイヤー Profile アメリカ合衆国生まれ。上智大学比較文化学部卒業。テレビ、ラジオ、執筆など幅広い分野で活躍。 現在はNHK-BS「クール・ジャパン」、BS日テレ「財部ビジネス研究所」、TOKYO-FM「クロノス」金曜日メインパーソナリティーを務める。オスカープロモーション所属。自身のブログ「Risa’s Journal」も好評