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朝時間.jp > 朝美人スタイル > スペシャルゲストインタビュー > タレント　リサ・ステッグマイヤーさんの朝習慣

タレント　リサ・ステッグマイヤーさんの朝習慣

1700 2008/8/19 (火)

朝時間.jp編集部
スペシャルゲストインタビュー
 

リサ・ステッグマイヤーさん title08.gif

photo

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

私にとって朝は、
趣味であるトラアスロンの練習ができる
貴重な時間です。
朝、起きてストレッチをしてプールで泳ぎ、
その後ランニングかバイクで
汗を流します。練習後はバナナやヨーグルトなどの
朝食をしっかり摂ります。
適度な運動と美味しい食事、
爽やかでとっても気持ち良い
１日の始まり方です。

タレント
リサ・ステッグマイヤー

Profile

アメリカ合衆国生まれ。上智大学比較文化学部卒業。テレビ、ラジオ、執筆など幅広い分野で活躍。
現在はＮＨＫ－ＢＳ「クール・ジャパン」、BS日テレ「財部ビジネス研究所」、TOKYO-FM「クロノス」金曜日メインパーソナリティーを務める。オスカープロモーション所属。自身のブログ「Risa’s Journal」も好評
 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

スペシャルゲストインタビュー

いつも素敵なあの人の朝の過ごし方は？キラキラ輝く秘訣をインタビュー
Written by

朝時間.jp編集部

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