女優 杉本彩さんの朝習慣 (後編)

 

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絵美里さん


すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

美容、健康のため心掛けていること、実践していること

食事が体をつくるのだと思いますから、安全で安心な食材を選び、なるべく自炊するようにしています。
野菜や魚や豆類などを中心にいただくようにして、味噌やぬか漬けなどの発酵食品を積極的にいただいています。

印象的な朝のできごとを教えてください

リゾート地のコテージのジャグジーに朝起きて入ろうとしたら、猿たちが先に入っていたこと。驚きと共に、朝から心底大笑いした微笑ましい出来事でした。

女優
杉本彩


Profile

1968年、京都府生まれ。女優・作家・ダンサーのほか、コスメティックブランド「リベラータ」プロデューサーの顔も持つ。また、2014年2月に「一般財団法人動物環境・福祉協会Eva」を設立し、動物愛護の啓蒙活動も行う。
公式ブログ:http://ameblo.jp/sugimoto-aya/

杉本彩さんからのお知らせ♪

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