YOGA ME!では、
初心者の方でもヨガを深く知れるように
「ヨガ入門コースを」数年前からスタート。
東京でもたくさんの方が受講してくれました。
山形のスタジオでは、現在開講中。
毎週土曜日の朝9:30〜
6回に分けてトータル15時間のヨガのお勉強をしています。
アーサナのレクチャーを経て、
皆さんのポーズがみるみる力強くなって、
呼吸法のレクチャーを経て、
集中力が高まるのを身近で感じています。
ヨガは何千年もの歴史があります。
やはりどの時代の人にも、どのような環境の人にも
ヨガは効果的であることを強く知るのでした!
さぁ、今日もヨガとともに進みましょう!

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ

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ヨガインストラクターの日常とレッスン情報
Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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