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山形で理想のブレックファースト

 

山形で理想のブレックファースト。
#1 採れたての果物。

たとえば、庭になってる柿。

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たとえば、近所のお友達のお父さんが
趣味で作っているブドウ。

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もらったブドウが大量すぎて
ヨガの生徒さんにもおすそ分け(限定10名)。

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#2 挽きたてのコーヒー。

山形にはコーヒー豆屋さんがたくさんある。

たとえば、オーロラコーヒー。
オリジナル缶に入れてもらうと割引になる。
運がいいとレギュラー味以外も手に入る。
YOGA ME!山形のフライヤーを置いてくれる理解あるお兄さん店主。

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果物とコーヒー。
おいしさと温もり。
この2つがあると、1日始まるって感じになります!

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Nice to meet you!

ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

公式ブログ
ヨガインストラクターの日常とレッスン情報[更新終了]
Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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