東京での日曜朝は小竹向原にてヨガクラスです。
午後はまちまち。
先日は江古田にある虎の子屋さんで開催された
お灸教室に参加してきました。
以前よりお灸は癒しアイテムとして愛用していましたが、
独学だったので本当に合っているのかわからないポイントもありました。
それを今回、講師のまんねん堂さんが
丁寧かつおもしろく指導してくださり解決！
目から鱗のお灸教室でした。
おなじみせんねん灸。
ピーチやリンゴの香り付きもあって
デザインも可愛いソフト灸は初心者にも◎。
こちらは自分でもぐさをよって作る、点灸。
自分でもできるようになるとは思いませんでした。嬉しい！
テンポよく続けて何度も据えられるので、
慣れたらかなりいいです。
経絡や気の話は、
ヨガで言うところのプラーナやナディと似ているので
もっともっと聞いてみたい、お灸のお話です。
