いろいろなナチュラルコスメに
チャレンジしようと思っている今年。
効果ありの自然派コスメがあると実感してから、
興味津々のテーマになりました。
アルジタル インテンシブ エキナセアクリーム。
エキナセアは風邪引の時のハーブというイメージですが、
健康肌の安定にもいいようです。
泥パックで周知のアルジタルですが、
エキナセアの他にもクリームのラインナップが揃います。
生物学者のフェラーロ博士が設立した
オーガニックコスメブランド。
理論と実践の融合が結果を出している気がします！
ヴェレダは誰もが知る、
自然派コスメのパイオニア。
その中から、ジェントルクレンジングミルク（右）と
保湿フェイシャルローション（左）を使ってみることに。
クレンジングミルクだけが私の洗顔剤となったこの頃、
プロダクトによって質感と洗い上がりの違いは明らか。
そのあたりを使い分けるのがとても楽しいです！
保湿フェイシャルローションは
名前と違ってクリームです。
夜にいいかな！と感じています。
トラブルが起きてからよりも、
コンディションが落ち着いている時に
あれこれ試しておくと
いろいろなシチュエーションに備えられて便利ですよね。
楽しいスキンケアタイムになります！
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ワークショップ「春のヨガと瞑想」
都内近郊の平林寺旧坐禅堂にて
ヨガと瞑想のワークショップを開催します。
春は、ヨガのポーズで体をほぐした後に
座っておこなう瞑想、サンカルパ瞑想にトライします。
日本庭園の静けさの中でヨガ&瞑想です。お気軽にご参加ください！
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「ヨガ入門コース2017（東京）４月〜」
「ヨガ入門コース2017（山形）５月」
「ヨガ入門コース2017（姫路）9月」
理論と実践の両面から、ヨガを全体的に学んでいきます。
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YOGA ME！
東京・山形・仙台にてヨガ教室を開催しています。
ポーズ、呼吸法、瞑想をトータルに行うスタイルのヨガです。
ビギナーの方から経験者までお気軽にご参加ください！
