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おにぎらず

320 2015/4/18 (土)

新関あや
ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ［更新終了］
 

母が、“おにぎらず”を作ってくれました。

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おにぎらずってご存知ですか？

にぎらないんです。

座布団みたいに海苔を畳んで、半分にカットするとこうなります。

中には、おかずやサラダを挟んだりすると栄養バランスも良くなるんですよ。

おいしかったです^^

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    Nice to meet you!

    ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ［更新終了］

    公式ブログ
    ヨガインストラクターの日常とレッスン情報［更新終了］
    Written by

    新関あや

    YOGA ME！代表
    ヨガティーチャー

    ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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